Grande parte dos corredores já tiveram algum tipo de lesão, tais como canelite, tendinite, dor no joelho e fascite plantar, inclusive as mais graves, como a fratura por estresse, por exemplo. No entanto, boa parte dessas lesões podem ser evitadas. Para isso, é importante a informação, a mudança de alguns hábitos e, principalmente, a supervisão e orientação de quem conhece a modalidade, defende o nosso especialista Belino Coelho, diretor técnico da Elite Assessoria Esportiva, do Brasil, responsável pelo treino e orientação de mais de 150 atletas.
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